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Ciencia y Tecnología

Alerta científica: dormir menos de 7 horas por día aumenta el riesgo de acv

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Dormir menos de siete horas aumenta el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular (ACV), alertaron especialistas, que precisaron que "cada hora de menos de descanso incrementa la incidencia de eventos vasculares y de muerte".
"Sabemos que dormir una cantidad de horas diferente a las recomendadas se relaciona con un mayor riesgo de padecer patologías vasculares y puntualmenteaccidente cerebrovascular o ACV. El promedio general de horas de sueño es de entre seis y ocho, razón por la cual se estableció que un descanso de siete horas es lo indicado", señaló a Télam la neuróloga Julieta Camji.
La también especialista en Medicina del Sueño de la clínica La Sagrada Familia destacó que "cada hora de menos que se duerma incrementa la incidencia de eventos vasculares y de mortalidad".

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